Najczęstsze objawy menopauzy
Damy są w stanie mieć rozmaite objawy w okresie menopauzy. To właśnie dlatego, że estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.
porady zdrowie
Albowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać różnorodne symptomy. Dużo kobiet doświadcza niezwykle łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny bądź też noszenie przenośnego wentylatora, który wolno wykorzystać, gdy uderza gorąc. Niektóre kobiety wcale nie żądają leczenia. Inne symptomy mogą być bardziej problematyczne.
Oto najczęstsze metamorfozy, które możesz odnotować w wieku średnim. Niektóre mogą być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio połączone z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje miesiączki mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze lub też trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej bądź mniej aniżeli z reguły. Są to wszelkie typowe zmiany, jednakowoż żeby upewnić się, iż nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są niezwykle blisko siebie, albo trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Mnóstwo kobiet ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać kilka lat po menopauzie. Są w stanie być powiązane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części bądź na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być niesłychanie łagodne lub też dosyć silne, by Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.
