Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się żywiące oraz trenujące regularnie – są …
W jaki sposób zadbać o stawy oraz kości?
W jaki sposób dbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w ochronie …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy są w stanie mieć rozmaite objawy w okresie menopauzy. To właśnie dlatego, …
Zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie …
Zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Bieganie – Metoda na życie Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obóz biegowy góry
Po górach wolno nie jedynie spacerować, napawając się szczególnymi krajobrazami, można po nich również biegać, …
crossfit w Krakowie
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
Nietrzymanie stolca po porodzie
Coraz więcej kobiet, jakie rodziły własne dzieci sposobami natury przyznaje, że ma poważne trudności z …
jak ćwiczyć mięśnie kegla kulkami
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, obojętnie od wieku …